Сізге қандай витамин жетіспейді? Витаминдердің адам өмірінде маңызы зор екені белгілі. Ал олардың жетіспеушілігі ағзада қалай сезіледі? Бұл тапшылық неге соқтыруы мүмкін екенін білгіңіз келе ме?
Адам ағзасында өмір сүретін паразиттер – денсаулыққа елеулі қауіп төндіретін зиянкестер. Олардың ішінде гельминттер (құрттар), лямблия, амёбалар және басқа да микроағзалар бар.
Іштегі май көптеген адамдар үшін үлкен мәселе болып табылады. Ол денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін және сыртқы келбетке әсер етеді. Іштің майын кетіру үшін дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және өмір салтын өзгерту қажет.
Белдің ауыруы – кең таралған мәселе. Ол көбінесе ұзақ уақыт бір қалыпта отырудан, бұлшықеттердің әлсіздігінен, дұрыс емес қозғалыстардан немесе омыртқа ауруларынан туындайды.
Халық емінің зерттеушісі, алматылық Сейітқамза Қалиевтің бірнеше рецептін ұсынуды жөн көрдік. Бүйрек пен қуықта құм жиналса, күн сайын таңертең ашқарынға астан бір сағат бұрын 1 стакан қайың шырынын ішеді.
Жылқы – адамзат өркениетінің дамуында ерекше орын алған жануар. Ол тек көлік құралы немесе азық қана емес, тұтас бір халықтардың мәдениеті мен өмір салтына әсер еткен.
Көк шай (немесе жасыл шай) — әлемдегі ең танымал және пайдалы сусындардың бірі. Оның пайдасы туралы көптеген зерттеулер жүргізілген және ол денсаулыққа пайдалы әсерлерімен кеңінен танымал.