Тұмаудан сақтайтын үш сусын

Тұмаудан сақтайтын үш сусын
Ауырған соң ем іздемей, алдын - ала қамдану керек екенін биылғы жаз анық көрсетті. Енді қоңыр күзден сонау көктемге дейін созылатын тұмауға шалдықпауды да ойлану керек. Денсаулықты сақтаудың ең оңай тәсілі мынадай:
Лимон мен анар шырыны. Пропорциясын өзіңіздің қалауыңызға қарай анықтайсыз. Қышқылды немесе оның дәмін ұнатпайтындар жаңа алынған шырынға аздап су қосып ішуіне болады. Лимонның қасиетін көбіміз білеміз. Ал анар – күнделікті тұтынуымыз тиіс витаминдердің 40 пайызын құрайды. Қабынуға қарсы қасиетке ие болғандықтан тұмау, суық тию секілді вирустық ауруларды болдырмайды.
Лимон мен жалбыз шырыны. Жалбыз табиғи антибактериалды өсімдік, лимон күш - қуат беріп, иммун жүйесін нығайтады. Сусынды дайындау үшін жалбыз жапырақтарының үстіне қайнаған су құйып, жарты лимонның шырынын қосасыз.
Лимон мен зімбір шырыны. Зімбір(имбирь) зат алмасуды, асқорытуды жақсартып, иммунитетті нығайтады. Зімбір тамырының аз бөлігін майдалап турап, үстіне қайнаған су құйып, оған лимон шырынын қосыңыз. Сусынға бал қосып, сусынды тәтті етіп алсаңыз да болады.
Табиғи бұл ем түрін – аталған сусынды күнделікті таңертең ашқарынға бір стакан мөлшерінде ішкен дұрыс. Оны қалауыңызша үш айға дейін жалғастыруға болады. Мен бұл әдісті екі жылдан бері қолданамын. Табиғи емнің шипасы шынында ерекше екеніне көзім жеткен. Сусынның тек бір түрін ішу міндетті емес, оны қалауыңызша алмастырып отыруға болады.