Өзіңе деген сенімділік, күш - қуаттың артуы үшін не істеу қажет
- 28 маусым
- 2000
- Бұл қызықты
Күндізгі жарық миға серотониннің көптеп келуіне түрткі болады. Сондықтан ғалымдар күн сайын 15 - 20 минуттық серуендеуді әдетке айналдыруға кеңес береді.
Күндізгі жарық миға серотониннің көптеп келуіне түрткі болады. Сондықтан ғалымдар күн сайын 15 - 20 минуттық серуендеуді әдетке айналдыруға кеңес береді.