Бел ауруына жақсы көмектесетін 10 жаттығу 25 ақпан 19 Денсаулық 0 Белдің ауыруы – кең таралған мәселе. Ол көбінесе ұзақ уақыт бір қалыпта отырудан, бұлшықеттердің әлсіздігінен, дұрыс емес қозғалыстардан немесе омыртқа ауруларынан туындайды.