Белдің ауыруы – кең таралған мәселе. Ол көбінесе ұзақ уақыт бір қалыпта отырудан, бұлшықеттердің әлсіздігінен, дұрыс емес қозғалыстардан немесе омыртқа ауруларынан туындайды.
Сандық есептер мен басқатырғыш тапсырма-ларды шығарту. Басқатырғыш тапсырмалардағы заңдылықтарды тапқызып, сол заңдылықтарға сүйеніп тапсырманың жауабын іздеу арқылы логикалық ойлауын дамыту.