Іштегі май көптеген адамдар үшін үлкен мәселе болып табылады. Ол денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін және сыртқы келбетке әсер етеді. Іштің майын кетіру үшін дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және өмір салтын өзгерту қажет.
Арыстан – табиғаттың ең таңғажайып жыртқыштарының бірі. Ол өзінің айбынды келбетімен, керемет аңшылық қабілетімен және ерекше мінез - құлқымен жануарлар әлемінде ерекше орын алады.
Анаконда – табиғаттың таңғажайып жаратылыстарының бірі. Ол өзінің орасан зор көлемімен, ерекше аңшылық әдістерімен және жұмбақ өмір салтымен адамдардың қызығушылығын тудырады.
Қолтырауын – табиғаттың ең ежелгі әрі қорқынышты жыртқыштарының бірі. Бұл ерекше бауырымен жорғалаушылар миллиондаған жылдар бойы үлкен өзгеріске ұшырамай, өз экожүйесінде басым жыртқыш ретінде сақталып келеді.
Акула – мұхиттағы ең ежелгі әрі қорқынышты жыртқыштардың бірі. Бұл балықтар миллиондаған жылдар бойы эволюциядан өтіп, табиғаттағы ең мықты тіршілік иелерінің біріне айналды.
Көк кит – қазіргі кезде жер бетіндегі ең үлкен жануар. Бұл ғажайып теңіз алыптары өздерінің орасан зор дене бітімімен, ерекше дыбыстары және таңғажайып өмір сүру салтымен ғылым мен табиғат әуесқойларын таңғалдырып келеді.
Аралар – табиғаттың ең маңызды жәндіктерінің бірі. Олар тек бал өндірумен ғана емес, сонымен қатар өсімдіктердің тозаңдануында шешуші рөл атқарады. Бұл олардың экожүйедегі маңыздылығын арттырады.
Белдің ауыруы – кең таралған мәселе. Ол көбінесе ұзақ уақыт бір қалыпта отырудан, бұлшықеттердің әлсіздігінен, дұрыс емес қозғалыстардан немесе омыртқа ауруларынан туындайды.
Халық емінің зерттеушісі, алматылық Сейітқамза Қалиевтің бірнеше рецептін ұсынуды жөн көрдік. Бүйрек пен қуықта құм жиналса, күн сайын таңертең ашқарынға астан бір сағат бұрын 1 стакан қайың шырынын ішеді.