Сайтқа кіру Тіркелу

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

Урок: Физическая культура 1-ый класс
Тема урока: «Прыжки на двух ногах с продвижением вперед».

Цель: Формировать элементарные знания о физической культуре в связи с укреплением здоровья, повысить уровень функционального состояния организма у учащихся, упражнять в ходьбе и беге с прыжками, учить сохранять устойчивое равновесие при прыжках.
Задачи: развитие содействия развитию нервной системе и организма в целом, формирование оптимальной осанки и двигательных стереотипов основных локомоции у учащихся начальных классов, воспитание ЗОЖ.
Тип урока: усвоение новых умений и навыков.
Методы обучения: словесный, наглядный чистично – поисковый.
Оборудование: кубики, гимнастический мат, мячи

Ход урока
І - часть.
Построение, осанка равнение, приветствие. Ходьба в колонне по одному, парами. Бег в колонне по одному и парами. Ходьба большой «змейкой», на пяточках «цыплята»,
Присед « гуси», закрытыми глазами 3 – 4 шага.
Бег с перепрыгиванием через препятствия: кубики. Ходьба врассыпную, дыхательные упражнения.

ІІ – часть.
О.Р.У. с кубиками
1) «хлопни кубиком» И.п. кубики внизу в обеих руках. Поднять кубики в сторону.
2) Вверх
3) В стороны
4) И.п. – повторить 5 раза.

«Повороты» И. п. ноги на ширине плеч, кубики внизу.
1) поворот вправо – влево
2) руки в стороны
3) И.п. – повторить 4 – 5 раза.

«Наклоны» И. п. стоя на коленях кубики у плеч.
1) На клонится вперед, положить кубики по дальше 3 – 4 раза.
2) На клонится взять кубики 3 – 4 раза.
3) И. п.
«Прыжки» И. п. кубики на полу.
1) Прыгнуть на двух ногах вперед взять кубик поднять на вверх, опустив кубик прыгнуть на двух ногах назад – 2раза.
2) И. п. кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков на одной ноге в чередовании с
ходьбой – 2 раза.

Основные движения:
1) прыжки на двух ногах вперед – 3 раза.
2) Прыжки на двух ногах назад – 3 раза.
3) Прыжки на правой ноге – 3 раза.
4) Прыжки на левой ноге – 3раза.
5) Прыжки на двух ногах с продвижением вперед с мячом – 3 раза и назад – 3 раза.

ІІІ – часть.
Подвижные игры. «Түйілген орамал – Платочек».
Дети становится врассыпную. Учитель выбирает двух ведущих. У одного в руке
платочек с узелком, второй – ловушка. На счет «Бір, екі, үш!» - ребенок с платком начинает убегать, а ловушка догонять. Ребенок, которого ловишка - вот догонит, может передать платок другому игроку, тот третьему и т.д. Если же ловишка перехватит платок-
водить тому, кто платок упустил.

IV – часть.
Ходьба в колонне по одному, дыхательные упражнения.
Кері қайту
Ұқсас жаңалықтар:
КТП. Физическая культура 7 класс

КТП. Физическая культура 7 класс

Техника безопасности Бег на короткие дистанции 7.3.4.1 - определять потенциальную опасность и риски в различных контекстах физической упражнений,...
КТП. Физическая культура 1 класс

КТП. Физическая культура 1 класс

Техника безопасности Обзор основных понятий здоровья 1. 1. 5. 1 Описать возможные трудности и риски, возникающие при выполнении физических...
Баскетбол. Броски мяча. От с груди с одного шага и со сменой шага

Баскетбол. Броски мяча. От с груди с одного шага и со сменой шага

Задачи урока: 1. Обучение технике броска; От с груди с одного шага и со сменой шага 2. Развитие координации, точности, быстроты. 3. Воспитание...
Гимнастика

Гимнастика

Задачи урока: • Содействовать развитию гибкости, посредством упражнений на гимнастической стенке. • Совершенствовать умения выполнять «мост» из...
Интегрированный урок физкультуры и познания мира в виде КВНа

Интегрированный урок физкультуры и познания мира в виде КВНа

Расширить знания учащихся о пользе занятий физкультурой, спортом Прививать интерес и любовь к спорту Солтүстік Қазақстан облысы Қызылжар ауданы ...
Пікірлер: 0
Пікір білдіру
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.
Абайдың қара сөздері, Ашық сабақ, Бастауыш, Информатика, Мақала, Мұқағали Мақатаевтың өлеңдері, Ресей, Русский язык, Сабақ жоспары, Тәуелсіздік, Физика, Химия, абай құнанбаев қара сөздері, абай құнанбайұлының қара сөздері, ана тілі, ағылшын тілі, бала-бақша, балабақша, бастауыш сынып, баяндама, биология, география, дүниетану, жыр, математика, нақыл сөздер, презентация, сайыс, сайыс сабақ, сценарий, тарих, тақпақ, технология, тәрбие сағаты, Қазақ әдебиеті, Қазақстан, қазақ тілі, қазақ тілінен сабақ жоспары, қысқа мерзімді жоспар, өлең

Барлық тегтерді көрсету
×