Іштегі майдан қалай құтылуға болады? 25 ақпан 15 Денсаулық 0 Іштегі май көптеген адамдар үшін үлкен мәселе болып табылады. Ол денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін және сыртқы келбетке әсер етеді. Іштің майын кетіру үшін дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және өмір салтын өзгерту қажет.