Сайтқа кіру Тіркелу

Жеңіл атлетика.60 метрге жүгіру

Тақырып: «60 метрге жүгіру».
Сабақтын мақсаты:
Білімділік: Жүгіру кезінде қосымша жаттығулар орындауға үйрету.
Дамытушылық: Шапшандық, жылдамдық сапаларын дамыту.
Тәрбиелік: Күш пен ептіліктің дамуын арттыру. Қимыл қозғалысының жалпы үйлесімділігін жақсарту.
Сабақ түрі: топтық, жекелей
Қолданылатын құралдар: ысқырық, секундомер
Өткізу орны: Спорт алаңы
Сабақтың мазмұны:
Дайындық бөлімі
Сапқа тұрғызу.
Рапорт қабылдау
Сабақтың мақсатың түсіндіру.
Саптағы жаттығулар:
Оңға, солға, айналып бұрылу.
Секіріп бұрылу.
Жүру: аяқтың ұшымен, өкшемен, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.
Спорт. жүрісі.
Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.
Тізені көтеріп жүгіру
Аяқты артқа лақтырып жүгіру
Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру
Оң жағымен жүгіру
Сол жағымен жүгіру
Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу
Теріс қарап жүгіру
Жылдам жүгіру
Негізгі бөлім
1. Жүгіру кезіндегі қауіпсіздік ережелерін еске түсіру.
2. Оқушыларды алма - кезек 60 метрге жүгірту.
3. Екі оқушыдан жүгірту
4. Қайталау
Қорытынды бөлім
1. Сапқа тұрғызу.
2. Қорытынды жасау, бағалау.
3. Ұйымдастырып қайтару.
Үйге тапсырма беру
Кері қайту
Пікірлер: 0
Пікір білдіру
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.
Абайдың қара сөздері, Ашық сабақ, Бастауыш, Информатика, Мақала, Мұқағали Мақатаевтың өлеңдері, Ресей, Русский язык, Сабақ жоспары, Тәуелсіздік, Физика, Химия, абай құнанбаев қара сөздері, абай құнанбайұлының қара сөздері, ана тілі, ағылшын тілі, бала-бақша, балабақша, бастауыш сынып, баяндама, биология, география, дүниетану, жыр, математика, нақыл сөздер, презентация, сайыс, сайыс сабақ, сценарий, тарих, тақпақ, технология, тәрбие сағаты, Қазақ әдебиеті, Қазақстан, қазақ тілі, қазақ тілінен сабақ жоспары, қысқа мерзімді жоспар, өлең

Барлық тегтерді көрсету
×