Ұйқы безі қабынғанда не істеу қажет? 7 қазан 179 Денсаулық 0 Ащы ермен, түймедақ гүлі, трифол жапырағының ұнтақтарынан бір ас қасықтан алып, жарты литр қайнаған суға салып, шай етіп демдейді.