Сайтқа кіру Тіркелу

Тек 1 жаттығу арқылы арқаны түзетуге, сымбатты болуға және бойыңызды аздап өсіруге болады

Тек 1 жаттығу арқылы арқаны түзетуге, сымбатты болуға және бойыңызды аздап өсіруге боладыБұл техниканы Жапон докторы Изуми Фукуцудзи ойлап тапты. Бұл жаттығулар арқылы қыпша бел жасауға, артық килограмнан құтылудың, бойыңызға екі сантиметрді қосудың жақсы жолы, сондай-ақ оның денені жылытатын әсері де бар.

Қыс

Қыс, қар, мұз, қырау, қылау - жерді көміп,
Бұлт бүркеп, тұман төніп, баса шөгіп,
Жер-көкті аяз бүріп, қызыл жалап,
Бұрқ-сарқ боран құсып, шашып, төгіп.

Қыс

Ақ киімді, денелі, ақ сақалды,
Соқыр, мылқау, танымас тірі жанды.
Үсті-басы ақ қырау, түсі суық,
Басқан жері сықырлап, келіп қалды.

Ақша қар

Ақ уыздай ақша қарды басқан кім?!
Баспақ түгіл қарауға мен жасқандым.
Ақ қыраудың ақ қылынан тоқылған
Ақ шілтері селдірейді аспанның.
Артқа 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1199 Алға
Абайдың қара сөздері, Ашық сабақ, Бастауыш, Информатика, Мақала, Мұқағали Мақатаевтың өлеңдері, Ресей, Русский язык, Сабақ жоспары, Химия, абай құнанбаев қара сөздері, абай құнанбайұлының қара сөздері, ана тілі, ағылшын тілі, бала-бақша, балабақша, бастауыш сынып, баяндама, биология, география, дүниетану, ертегі, жыр, математика, презентация, сайыс, сайыс сабақ, сауат ашу, сценарий, тарих, тақпақ, технология, тәрбие сағаты, Қазақ әдебиеті, Қазақстан, ҚазҰУ, қазақ тілі, қазақ тілінен сабақ жоспары, қысқа мерзімді жоспар, өлең

Барлық тегтерді көрсету
×