Сайтқа кіру Тіркелу

загрузка...

Таза ауадағы қимыл-қозғалыс ойындары

Кіріспе бөлімі 15 минут
Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптағы жаттығулар:
Оңға, солға, айналып бұрылу.
Секіріп бұрылу.
Жүру:
Аяқтың үшімен, өкшемен,
Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен.
Отырып, жартылай отырып жүру.
Назар аудару жаттығулары:
- жүріс
- жүгіріс

Спорт жүрісі.
Жүгіру:

- Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру.
- Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру.
- Түзу аяқты жан - жаққа лақтырып жүгіру.
- Оң жағымен жүгіру.
- Сол жағымен жүгіру.
- Теріс қарап жүгіру.

Жалпы дамыту жаттығуларын жүрісте жасау:

- Ж. Б: Қол құлыпта.
1 - 4 қолды оң жаққа айналдыру
1 - 4 қолды сол жаққа айналдыру
- Ж. Б: Қол құлыпта.
1. құлыпты ашпай алға жіберу.
2. Ж. Б.
3. – 1.
4. Ж. Б.
- Ж. Б: Қол иықта.
1 - 4: алға айналдыру.
1 - 4: артқа айналдыру.
- Ж. Б: Оң қолды көтеру.
1, 2: қолды артқа сермеу.
3, 4: қолды ауыстырып арқа сермеу.
- Ж. Б: Қолды жан - жаққа жіберу.
1, 2: қолдың үшін айналдыру.
3, 4: шынтақты айналдыру.
5, 6: қолды алға айналдыру.
7 - 8: қолды артқа айналдыру.
- Ж. Б: Қолды бүгіп кеуденің алдында ұстау.
1, 2: қолды артқа жіберу.
3, 4: қолды түзетіп артқа жіберу.
Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау:
- Ж. Б: Аяқты ашып қол белде.
1 - 4 басты оң жаққа айналдыру.
1 - 4 басты сол жаққа айналдыру.
- Ж. Б: Аяқты ашып қол белде.
1, 2 денені оң жаққа бұру.
3, 4 денені сол жаққа бұру.
- Ж. Б: Аяқты аласа ашып қол белде.
1 - оң аяққа еңкею.
2 - ортаға еңкею.
3 - сол аяққа еңкею.
4 - Ж. Б.
- Ж. Б: Аяқты ашып матта отыру.
1 – қолмен оң аяқтың бақайын тигізу.
2 – қолды алға жіберу.
3 – қолмен сол аяқтың бақайын тигізу.
4 – Ж. Б.
- Ж. Б: Арқада жатып, қолдар жан - жақта.
1 – сол аяқпен оң қолды тигізу. 2 – Ж. Б.
3 – оң аяқпен сол қолды тигізу. 4 – Ж. Б.
- Ж. Б: Ет бетінен жатып, қолдар жан - жақта.
1 – сол аяқпен оң қолды тигізу. 2 – Ж. Б.
3 – он аяқпен сол қолды тигізу. 4 – Ж. Б.
- Ж. Б: Н. Т.
1 - 4: оң аяқта секіру
1 - 4: сол аяқта секіру
Негізгі бөлім 25 минут

Мұз жолмен төмен қарай біреуден, топпен, жұппен сырғанау./бекіту/
Бір оқушыдан төмен қарай кезек-кезек тура сырғанау.
Оқушыларды 4 - 5 топқа бөліп топпен төмен сырғанау.
Оқушыларды жұппен тұрғызып төмен қарай сырғанау.
Қимыл – қозғалыс ойыны
Жүгір де ауыстыр
Кері қайту
Загрузка...
Пікірлер: 0
Пікір білдіру
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.
загрузка...
Ашық сабақ, Бастауыш, Информатика, Күнделікті сабақ жоспары, Русский язык, Сабақ жоспары, Тәуелсіздік, Физика, Химия, ана тілі, ашық тәрбие сағаты, ағылшын тілі, бала бақша, бала-бақша, балабақша, бастауыш сынып, баяндама, биология, география, дүниетану, ертеңгілік, математика, орыс тілі, презентация, сабақ, сайыс, сайыс сабақ, сауат ашу, сценарий, тарих, технология, тәрбие, тәрбие сағаты, Қазақ әдебиеті, Қазақстан, қазақ тілі, қазақ тілінен сабақ жоспары, қысқа мерзімді жоспар, әдебиет, әдебиеттік оқу

Барлық тегтерді көрсету